 |
 |
 |
 |
|---|
Егер сіз өзіңізге зиян келтіретін әдеттермен немесе тәуелділіктермен күресіп жүрсеңіз — Quitzilla — өміріңізді қалпына келтіруге көмектесетін әдеттерді бақылау құралы. Бұл пайдаланушыларға өзіне зиян келтіретін немесе тәуелділік тудыратын мінез-құлықты жеңуге, жаман әдеттерден бас тартуға және өзін-өзі жақсы бақылау үшін NoFap жаттығуларын жасауға көмектесетін әдеттерден арылуға арналған қолданба.
Бұл салауатты өмір салтын ұстану үшін темекі шегу, алкоголь ішу, вейпинг, порнография көру, зиянды тағамдарды жеу және т.б. сияқты жаман әдеттерден арылуға көмектесетін оңай қолданылатын құрал. Тәуелділіктен арылу — ұзақ және қиын жол, бірақ Quitzilla көмегімен сіз зиянды әдеттеріңізден арылып, өміріңізді жақсарта аласыз.
Салауаттылық санауышы.
Салауаттылық күндерін санау және есірткіден арылған кезде өміріңіздегі айырмашылықты көру үшін Quitzilla пайдаланыңыз. Сондай-ақ, тазалықты сақтау және алкогольді ішпеу немесе есірткі қолданбау арқылы қанша ақша мен уақыт үнемдейтініңізді нақты көре аласыз, сондықтан сіз ұзақ уақыт бойы есірткіден арылған кезде өзіңізді жақсы нәрсемен марапаттай аласыз. Қолданба сізге қанша күн қатарынан есірткісіз жүргеніңізді бақылау үшін есірткіден бас тартуға арналған есептегішті орнатуға мүмкіндік береді. Бұл алкоголь мен басқа да есірткілерден аулақ болуда қиындықтарға тап болатын және таза болуға ынталандыруды қажет ететін кез келген адам үшін пайдалы құрал. Таза күндеріңізді санап, олар екі таңбалы санға жеткенде тойлаңыз!
Тәуелділікті бақылау құралы.
Quitzilla тәуелділіктен айығу кезінде қажетті қолдауды алуға көмектеседі. Бұл сізге қиындықтарыңызды тіркеу үшін қауіпсіз орын береді және сол қиындықтарды жеңуге тұрарлық қиындықтарға айналдыру құралын ұсынады. Сол әдеттен арылуға міндеттеніңіз! Жаман әдетті немесе тәуелділікті бағдарламаға оңай енгізіңіз. Сіз оны соңғы рет жасаған күніңізді, әдетте сол жаман әдетке немесе тәуелділікке жұмсайтын ақшаңызды қосып, оны бастапқы нүкте ретінде пайдалануға мүмкіндік бере аласыз. Содан бері сіз бұл туралы көптеген қызықты статистика ала аласыз. Ұсталған есірткіден бас тарту уақыты мен ақша жетекші статистика болып табылады.
Сыйақылар.
Сыйақылар мүмкіндігі шын мәнінде үнемделген ақшаны есептеу болып табылады. Мысалы, егер сіз апта сайын құмар ойындарға 100 доллар жұмсасаңыз және бір апта бойы құмар ойындар ойнамаған болсаңыз, онда сол 100 доллар сіздің апталық сыйақыңыз болады. Пайдаланушылар өздері үшін сыйақыларды қолмен қоса алады. Бұл алкогольді, темекі шегуді, зиянды тағамдарды немесе бізге ақша жұмсайтын және денеміз бен денсаулығымызға зиянды кез келген нәрсені тастауға тамаша мотивация ретінде қызмет етеді.
Мотивация.
Sobriety Counter сонымен қатар тәуелділік пен жаман әдеттерден арылудың өз себептеріңізді қоса алатын мотивация қойындысын ұсынады. Темекі шегуден бас тартудың барлық артықшылықтарын тізіп шығыңыз және олардың тәуелділіктерді бақылау және жеңу сапарыңызды жалғастыруға мотивация ретінде қызмет етуіне мүмкіндік беріңіз.
Пайдалы статистика.
Қолданба әрбір жаман әдеттеріңіз туралы тиісті статистиканы сақтайды. Темекі шегуден бас тартқан күніңіз бен ең көп абстиненция кезеңін енгізгеннен бастап, ақшаның, тәуелділікке жұмсалған уақыттың және орташа абстиненция кезеңі туралы жазбаны жүргізу үшін. Quitzilla сіздің зиянды әдеттеріңіз туралы егжей-тегжейлі статистиканы көрсетеді.
Күннің дәйексөзі.
Тәуелділіктерден арылуға деген ұмтылысыңызда сізді ынталандыру және шоғырландыру үшін Quitzilla сізге әртүрлі танымал авторлардың «Күннің дәйексөзін» көрсетеді.
Quitzilla мүмкіндіктері:
— зиянды әдеттер мен тәуелділіктерден оңай және қарапайым түрде арылу
— алкогольге, есірткіге, кофеинге, тамаққа және қантқа тәуелділіктен арылуға көмектесу
— жаман әдеттеріңізді реттеу
— белгілі бір тәуелділік үшін апта сайынғы орташа шығындарды орнату
— сағаттар, күндер және ақша бойынша есірткі санауышы
— сыйақы жүйесі
— белгілі бір әдеттен арылудың себептерімен ынталандыру
— әрбір тәуелділік туралы егжей-тегжейлі статистика
— жетістіктерге арналған жүлделер
— ынталандыру және назар аудару үшін күннің дәйексөзі
— басқа адамдардың қолданбаға кіруіне жол бермеу үшін пин-код
— түс тақырыбын өзгерту мүмкіндігі
— прогресс және күнделікті бағалар туралы хабарландырулар
