Прана тынысы: тынышталыңыз және медитация жасаңыз - Дін және эзотеризм Android 2026: «Улы» мазмұнсыз тәжірибелер

Ол не істейді?
* Ми белсенділігін жақсартады: есте сақтау, зейін қою, шоғырлану
* Мазасыздықты басады
* Стресске төзімділікті дамытады, физикалық төзімділікті дамытады
* Кешкі тәбет ұстамаларын жояды, осылайша салмақтың дұрыс болуына көмектеседі
* Суық тию, мигрень және астма ұстамаларының жиілігін азайтады
* Тыныс алу жүйесінің иммунитетін күшейтеді
* Салауатты ұйқыны жақсартады
* Дауыс пен тыныс алуды ұстау уақытын жақсартады, сондықтан әнші мен сүңгуір үшін пайдалы
* Диафрагманы жаттықтырады, осылайша қышқыл рефлюксі (ГЭРБ) белгілерімен күреседі

Неліктен Прана тынысы?
* Жарнамасыз
* Жылдам, оңтайландырылған, батареяны үнемдейтін
* Оңай — жай ғана «ойнату» түймесін түртіңіз, көзіңізді жұмыңыз және дыбыс сізге бағыт берсін
* Экранды бұру опциясы жаттығу кезінде өшіру
* Әр түрлі мақсаттарға арналған 8 тыныс алу үлгісі
* Өз үлгілеріңізді жасау мүмкіндігі
* Бай статистика
* Ыңғайлы жаттығу кестесін жасауға арналған еске салғыштар
* Көптеген үлгілер Пранаяма, Суфий және Тибет тыныс алу тәжірибелерінен алынған
* Google Play-ге арналған бірегей «Тәбетке қарсы» жаттығу, эмоционалды шамадан тыс тамақтанумен күресуге арналған
* Симоне Ригини жасаған эксклюзивті «Темекіні ауыстыру» темекі шегуді тастауға көмектеседі

Guru нұсқасы үшін қосымша:
* Тез жақсартуға арналған динамикалық жаттығулар & күрделі үлгілер үшін
* Әртүрлі тыныс алу әдістері мен әнұрандары
* Егжей-тегжейлі прогресс кестесі және жаттығу журналы
* Денсаулық сынақтары
* Байытылған параметрлер және көбірек дыбыстар
* 4-7-8 тыныс алу, Капалбхати, Анулом Вилом, Нади Шодхана, Туммо / Ішкі от, Уджет және т.б. сияқты 50-ден астам жаттығу үлгілерінің үнемі жаңартылып отыратын дерекқоры.

Ғылыми дәлелдер: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath»» alt=»Прана тынысы: тынышталыңыз және медитация жасаңыз» />

Related Posts